• Page
• Zachodniopomorskie
• Racjonalni | Spirulina jak działa - Wejdź na stronę i przeczytaj!

Racjonalni | Spirulina jak działa - Wejdź na stronę i przeczytaj!

Spirulina jak działa

Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg, które ludzie mogą przyjmować jako suplement diety. Ludzie uważają spirulinę za superfood ze względu na jej doskonałą zawartość odżywczą i korzyści zdrowotne. Spirulina charakteryzuje się wysoką zawartością białka i witamin, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem diety dla osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Badania sugerują, że spirulina ma właściwości przeciwutleniające i zwalczające stany zapalne, a także zdolność do pomocy w regulacji układu odpornościowego. Ludzie zazwyczaj mogą schudnąć, jeśli jedzą mniej kalorii niż używają.